Ik krijg van deelnemers vaak vragen over het aantal maaltijdmomenten. Bij afvallen denken de meeste deelnemers toch aan minder eten. Het is belangrijk om minder calorieën te eten, maar niet zozeer om minder vaak te eten. Sterker nog, uit recent onderzoek blijkt dat mensen met overgewicht minder vaak eten dan mensen met een gezond gewicht.
Sluit een abonnement 'Afvallen met Anne' af om het artikel te lezen en
ontvang toegang tot persoonlijke dagmenu's, handige tips
en slanke recepten.
Je probeert een pagina op te vragen die alleen toegankelijk is voor abonnees.
Helaas wordt dit abonnement thans niet meer aangeboden. Je kunt de pagina
dus niet bekijken.
